心と体を強くする!メガビタミン健康法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-908925-68-9
• タイトル: 心と体を強くする!メガビタミン健康法
• タイトルよみ: ココロ ト カラダ オ ツヨク スル メガ ビタミン ケンコウホウ
• 著者・編者: 藤川徳美 著
• 著者標目: 藤川, 徳美, 1960- フジカワ, トクミ, 1960- ( 001269369 )典拠
• 出版事項: 東京 : 方丈社
• 出版年月日等: 2020.11
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 222p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 栄養療法 エイヨウリョウホウ ( 01059568 )典拠; 栄養補助食品 エイヨウホジョショクヒン ( 00935608 )典拠
• NDC10版: 498.58 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC741
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC741-M57
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030691378; http://id.ndl.go.jp/bib/030691378
• 全国書誌番号: 23456969
• トーハンMARC番号: 34130189
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 分子栄養療法に基づいた、プロテイン（タンパク質）と鉄、メガ量（たくさん）のビタミンを摂って心と体を強くする健康法を紹介する。メガビタミンについては、基礎から分かりやすく解説。「よくある疑問・失敗集」も収録する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 藤川徳美 ふじかわ心療内科クリニック院長 精神科医、医学博士 1960年、広島県生まれ。1984年、広島大学医学部卒業。広島大学医学部附属病院精神神経科、県立広島病院精神神経科、国立病院機構賀茂精神医療センターなどに勤務。うつ病の薬理・画像研究や、MRIを用いた老年期うつ病研究を行い、老年発症のう...

目次

はじめに

第1章　ここだけ押さえる！　分子栄養学メソッド

タンパク質を摂りつづけていますか？

・プロテイン摂取が健康レベルを向上させる

・ベストな指標はコレ！　食品に含まれるタンパク質の評価