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1日1分で痛みが消える!足の甲のばし (ビタミン文庫)

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1日1分で痛みが消える!足の甲のばし

(ビタミン文庫)

国立国会図書館請求記号
Y75-M1975
国立国会図書館書誌ID
030713070
資料種別
図書
著者
伊藤勇矢 著
出版者
マキノ出版
出版年
2020.12
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
135p ; 21cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等：

１２万人の足をケアした治療家が伝授！ひざ痛、腰痛、股関節痛、外反母趾が改善！その場ででき、運動嫌いでも続く簡単ストレッチ（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

著者紹介：

伊藤 勇矢 いとう鍼灸整骨院院長。柔道整復師。鍼灸師。世界最高峰のトレイルランニング大会「ウルトラ・トレイル・デュ・モンブラン（ＵＴＭＢ）」日本人初のメディカルトレーナーとして、２０１７年から３年連続参加。柔道の名門校で稽古に明け暮れた高校２年生の春、ひざの内側側副靭帯と後十字靭帯を断裂する大ケガを...

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目次

提供元：出版情報登録センター（JPRO）

  • はじめに

  • 第１章　 全身の痛みの原因は“足の甲”にあった！

  • 第２章　 「足の甲のばし」で痛みが消える！　スタスタ歩ける！

  • 第３章　 一生歩ける土台をつくる「足の甲のばし」のやり方

  • 第４章　 「足の甲のばし」で痛みが消えた！　喜びの体験談

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紙

資料種別
図書
ISBN
978-4-8376-1376-3
タイトル
1日1分で痛みが消える!足の甲のばし
タイトルよみ
イチニチ イップン デ イタミ ガ キエル アシ ノ コウノバシ
著者・編者
伊藤勇矢 著
シリーズタイトル
ビタミン文庫
著者標目
伊藤, 勇矢 イトウ, ユウヤ ( 001362566 )典拠
出版事項
東京 : マキノ出版
出版年月日等
2020.12
出版年（W3CDTF）
2020