1日1分で痛みが消える!足の甲のばし

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8376-1376-3
• Title: 1日1分で痛みが消える!足の甲のばし
• Title Transcription: イチニチ イップン デ イタミ ガ キエル アシ ノ コウノバシ
• Author/Editor: 伊藤勇矢 著
• Series Title: ビタミン文庫
• Author Heading: 伊藤, 勇矢 イトウ, ユウヤ ( 001362566 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : マキノ出版
• Publication Date: 2020.12
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 135p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 健康法
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M1975
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030713070; http://id.ndl.go.jp/bib/030713070
• National Bibliography No. (JPNO): 23459786
• TOHAN MARC No.: 34134386
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: １２万人の足をケアした治療家が伝授！ひざ痛、腰痛、股関節痛、外反母趾が改善！その場ででき、運動嫌いでも続く簡単ストレッチ(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 伊藤 勇矢 いとう鍼灸整骨院院長。柔道整復師。鍼灸師。世界最高峰のトレイルランニング大会「ウルトラ・トレイル・デュ・モンブラン（ＵＴＭＢ）」日本人初のメディカルトレーナーとして、２０１７年から３年連続参加。柔道の名門校で稽古に明け暮れた高校２年生の春、ひざの内側側副靭帯と後十字靭帯を断裂する大ケガを...

Table of Contents

はじめに

第１章　 全身の痛みの原因は“足の甲”にあった！

第２章　 「足の甲のばし」で痛みが消える！　スタスタ歩ける！

第３章　 一生歩ける土台をつくる「足の甲のばし」のやり方

第４章　 「足の甲のばし」で痛みが消えた！　喜びの体験談