NHK出版不調を食生活で見直すためのからだ大全

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-14-011368-4
• タイトル: NHK出版不調を食生活で見直すためのからだ大全
• タイトルよみ: エヌエイチケー シュッパン フチョウ オ ショクセイカツ デ ミナオス タメ ノ カラダ タイゼン
• 著者・編者: 池上文雄, 樫村亜希子, 加藤智弘, 川俣貴一, 松田早苗 監修; NHK出版 編
• 著者標目: 池上, 文雄 イケガミ, フミオ ( 01223594 )典拠; 樫村, 亜希子 カシムラ, アキコ ( 031188915 )典拠; 加藤, 智弘 カトウ, トモヒロ ( 031188969 )典拠; 川俣, 貴一 カワマタ, タカカズ ( 001245527 )典拠; 松田, 早苗, 1930- マツダ, サナエ, 1930- ( 00409060 )典拠; NHK出版 NHK シュッパン ( 01226591 )典拠
• 出版事項: 東京 : NHK出版 (出版)
• 出版年月日等: 2020.11
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 287p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• 入手条件・定価: 2800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M256
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030729685; http://id.ndl.go.jp/bib/030729685
• 全国書誌番号: 23471213
• トーハンMARC番号: 34138397
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: からだの各部位の機能をわかりやすく解説。不調の原因や対処法を説明し、症状の改善が期待できるレシピも多数掲載しています。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 池上 文雄 千葉大学名誉教授樫村 亜希子 千葉大学医学部附属病院 総合診療科 医員加藤 智弘 東京慈恵会医科大学 付属 総合健診・予防医学センター センター長...

目次

第1章 食べること　口腔／歯／食道／胃／十二指腸／小腸／大腸／肛門／肝臓／膵臓//栄養素の基本／腸内環境改善レシピ／ダイエットレシピ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第2章 息をすること　呼吸／喉／気管支／肺//ウォーキングを楽しむための基礎知識

第3章 血が巡る　血液と血管／心臓／リンパ／脾臓//高血圧改善レシピ／貧血改善レシピ／漢方と生薬 基本のキ

第4章 脳を使う　大脳／小脳／脳幹／神経系／睡眠／うつ改善レシピ／冷え性改善レシピ

第5章 五感で感じる　視覚／聴覚／味覚／嗅覚／自分でできるツボ押し

第6章 体を支える　骨格／筋肉／皮膚／髪／爪/骨粗しょう症改善レシピ／筋肉アップレシピ／若返りストレッチング／40代からのスキンケア