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1日1ページで痩せるダイエット最強の教科書

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1日1ページで痩せるダイエット最強の教科書 = The most effective textbook for losing weight

国立国会図書館請求記号
Y75-M2025
国立国会図書館書誌ID
030762908
資料種別
図書
著者
坂詰真二 監修
出版者
日本文芸社
出版年
2020.12
資料形態
紙
ページ数・大きさ等
128p ; 21cm
NDC
595.6
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資料詳細

要約等：

ダイエットを成功させるために必要な知識を、名トレーナーが決めた優先順位が高い順に1日1ページで紹介する一冊です。30日後には一生ものの知識が身に付き、体も変わります。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

著者紹介：

坂詰 真二 1966年新潟県生まれ。横浜市立大学文理学部卒。「スポーツ&サイエンス」代表。NSCA認定ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。（株）内田販売アドバイザー。横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師。各種アスリートへの指導、スポーツ系専門学校講師を務めながら、雑誌『TARZAN』(マ...

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目次

  • はじめに

  • 坂詰真二×ｎａｇｏｍｉ対談

  • ずっときれいでいられるダイエットの正解とは？

  • Prologueプロローグ

  • Part１　実践！３０日ダイエット

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紙 記録メディア デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-537-21846-6
タイトル
1日1ページで痩せるダイエット最強の教科書
タイトルよみ
イチニチ イチページ デ ヤセル ダイエット サイキョウ ノ キョウカショ
著者・編者
坂詰真二 監修
著者標目
坂詰, 真二, 1966- サカズメ, シンジ, 1966- ( 00738130 )典拠
出版事項
東京 : 日本文芸社
出版年月日等
2020.12
出版年（W3CDTF）
2020
数量
128p