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1日1ページで痩せるダイエット最強の教科書

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1日1ページで痩せるダイエット最強の教科書 = The most effective textbook for losing weight

Call No. (NDL)
Y75-M2025
Bibliographic ID of National Diet Library
030762908
Material type
図書
Author
坂詰真二 監修
Publisher
日本文芸社
Publication date
2020.12
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
128p ; 21cm
NDC
595.6
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

ダイエットを成功させるために必要な知識を、名トレーナーが決めた優先順位が高い順に1日1ページで紹介する一冊です。30日後には一生ものの知識が身に付き、体も変わります。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

坂詰 真二 1966年新潟県生まれ。横浜市立大学文理学部卒。「スポーツ&サイエンス」代表。NSCA認定ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。(株)内田販売アドバイザー。横浜リゾート&スポーツ専門学校講師。各種アスリートへの指導、スポーツ系専門学校講師を務めながら、雑誌『TARZAN』(マ...

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Table of Contents

  • はじめに

  • 坂詰真二×nagomi対談

  • ずっときれいでいられるダイエットの正解とは?

  • Prologueプロローグ

  • Part1 実践!30日ダイエット

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-537-21846-6
Title Transcription
イチニチ イチページ デ ヤセル ダイエット サイキョウ ノ キョウカショ
Author/Editor
坂詰真二 監修
Author Heading
坂詰, 真二, 1966- サカズメ, シンジ, 1966- ( 00738130 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2020.12
Publication Date (W3CDTF)
2020
Extent
128p