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森林浴 : 近くの公園で家族と一緒にリラックス ストレスを解消し自律神経を整え免疫力を高める新しい健康増進法

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森林浴 : 近くの公園で家族と一緒にリラックス ストレスを解消し自律神経を整え免疫力を高める新しい健康増進法

国立国会図書館請求記号
SC194-M281
国立国会図書館書誌ID
030785011
資料種別
図書
著者
李卿 著ほか
出版者
まむかいブックスギャラリー
出版年
2020.11
資料形態
ページ数・大きさ等
205p ; 19cm
NDC
498.3
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資料に関する注記

一般注記:

原タイトル: SHINRIN-YOKU

資料詳細

要約等:

メンタルや自律神経を整え、免疫力を増強する「森林浴」の実用本。公園で散歩をかねてできる森林浴の方法を初公開。著者は日本の医師で森林浴の世界的な第一人者。本書の中で森林浴の科学的根拠もわかりやすく說明。日本各地…(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

李 卿 医学博士、日本医科大学医師、介護老人保健施設三郷ケアセンター医師、柏まことクリニック医師。森林医学研究会代表世話人。国際自然・森林医学会(INFOM)副会長・事務局長。NPO法人森林セラピーソサエティ理事、世界中医薬連合会森林康養委員会常務副会長。  2001年、米国スタンフォード大学医学...

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目次

  • はじめに

  • グラビア ようこそ森林浴へ

  • [1]感覚から科学へ 心身を癒やし、健康にする森林浴効果

  • [2]公園森林浴 森林浴は、近くの公園でいつでもできる

  • [3]森林浴旅行 日帰りや泊まりがけで大自然の森林へ

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-904402-56-6
タイトルよみ
シンリンヨク : チカク ノ コウエン デ カゾク ト イッショ ニ リラックス ストレス オ カイショウ シ ジリツ シンケイ オ トトノエ メンエキリョク オ タカメル アタラシイ ケンコウ ゾウシンホウ
著者・編者
李卿 著
ANNOVA, 木村由加子 [原書訳・構成・編集]
著者標目
著者 : 李, 卿, 1962- リ, ケイ, 1962- ( 031221878 )典拠
訳者 : ANNOVA ( 031222075 )典拠
訳者 : 木村, 由加子 キムラ, ユカコ ( 031222059 )典拠
出版年月日等
2020.11
出版年(W3CDTF)
2020
数量
205p