40代から「最高の睡眠」をとる方法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8379-8695-9
• タイトル: 40代から「最高の睡眠」をとる方法
• タイトルよみ: ヨンジュウダイ カラ サイコウ ノ スイミン オ トル ホウホウ
• 著者・編者: 田中俊一 著
• シリーズタイトル: 知的生きかた文庫 ; た80-1
• 著者標目: 著者 ： 田中, 俊一, 1953- タナカ, シュンイチ, 1953- ( 00896980 )典拠
• 出版事項: 東京 : 三笠書房 (出版)
• 出版年月日等: 2021.1
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 253p
• 大きさ: 15cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 睡眠 スイミン ( 00571565 )典拠
• NDC10版: 498.36 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 出版表示等はカバーによる; 「45歳からは「眠り方」を変えなさい」(文響社 2018年刊)の改題、加筆
• 入手条件・定価: 700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M272
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030804932; http://id.ndl.go.jp/bib/030804932
• 全国書誌番号: 23473999
• トーハンMARC番号: 34151074
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 健康の折返し点の４０代からは、「眠り方」を変えましょう！ 脳と体のベストコンディションが手に入る「最高の睡眠」を名医が指南！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 田中 俊一 田中俊一（たなか・しゅんいち） 医学博士。横浜市立大学大学院客員教授。医療法人みなとみらい理事長。 １９５３年、東京都生まれ。早稲田大学理工学部数学科を経て横浜市立大学医学部卒業後、同大講師を経て１９９７年に金沢内科クリニック（現医療法人みなとみらい）を設立、その後渡米しニューヨーク市立...