ストレスにはもう負けない! : ストレスによるうつ病の予防と治療

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-89775-418-5
• タイトル: ストレスにはもう負けない! : ストレスによるうつ病の予防と治療
• タイトルよみ: ストレス ニワ モウ マケナイ : ストレス ニ ヨル ウツビョウ ノ ヨボウ ト チリョウ
• 著者・編者: 小林清香, 吉益晴夫 著
• シリーズタイトル: 埼玉医科大学超人気健康セミナーシリーズ
• 著者標目: 著者 ： 小林, 清香 コバヤシ, サヤカ ( 001248072 )典拠; 著者 ： 吉益, 晴夫 ヨシマス, ハルオ ( 001312019 )典拠
• 出版事項: 東京 : ライフサイエンス出版 (出版)
• 出版年月日等: 2020.12
• 出版年（W3CDTF）: 2020
• 数量: 131p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ストレス ストレス ( 01034363 )典拠; うつ病 ウツビョウ ( 01190900 )典拠
• NDC10版: 493.49 : 内科学
• NDLC: SC291
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC291-M3
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 030805381; http://id.ndl.go.jp/bib/030805381
• 全国書誌番号: 23476423
• トーハンMARC番号: 34155379
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 健康な人の健康な気持ちの落ち込みと、うつ病との違いがわかります。ストレスとの上手な付き合い方が学べます。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 小林 清香 2000年 早稲田大学大学院人間科学研究科修士課程を修了し、国立精神・神経センター精神保健研究所社会復帰相談部流動研究員、東京女子医科大学日本心臓血圧研究所に勤務 2003年 東京女子医科大学神経精神科臨床心理士。精神科臨床お よびコンサルテーション・リエゾン活動に携わる 201...

目次

Part 1　ストレスを感じたときに！　［公認心理師・臨床心理士　小林 清香］

第1章　ストレスとはなんだろう？

人生はストレスの連続……折り合いをつけながら自分らしく生きる

ストレッサーとストレス反応

第2章　ストレスの蓄積は日常生活に大きく影響する