コンパッション・マインド・ワークブック : あるがままの自分になるためのガイドブック

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7724-1804-1
• タイトル: コンパッション・マインド・ワークブック : あるがままの自分になるためのガイドブック
• タイトルよみ: コンパッション マインド ワークブック : アルガママ ノ ジブン ニ ナル タメ ノ ガイドブック
• 著者・編者: クリス・アイロン, エレイン・バーモント 著; 石村郁夫, 山藤奈穂子 訳
• 著者標目: 著者 ： Irons, Chris ( 031242889 )典拠; 著者 ： Beaumont, Elaine ( 031242896 )典拠; 訳者 ： 石村, 郁夫 イシムラ, イクオ ( 01217597 )典拠; 訳者 ： 山藤, 奈穂子 ヤマフジ, ナオコ ( 01176631 )典拠
• 出版事項: 東京 : 金剛出版 (出版)
• 出版年月日等: 2021.1
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 361p
• 大きさ: 26cm
• その他のタイトル: The Compassionate Mind Workbook
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 認知行動療法 ニンチコウドウリョウホウ ( 00958394 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: The Compassionate Mind Workbook
• 入手条件・定価: 3600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-M285
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031186080; http://id.ndl.go.jp/bib/031186080
• 全国書誌番号: 23483213
• トーハンMARC番号: 34156681
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 本書は，人生で何度も出くわす苦しくつらい局面をうまく乗り越えていけるように，自分と他者へのコンパッションを育てる方法について書かれたもので，コンパッション訓練の成果が十分得られるように8つのセクションから構成されています。「セクション?」ではコンパッションが必要な理由を解説し，「セクション?」ではコ...

目次

セクションⅠ　なぜコンパッションが必要なのか

1．やっかいな脳

2．わたしたちは経験によってつくられる

3．感情を理解する

4．苦悩はなぜ，どんなふうに生まれるのかを理解する