資料に関する注記
一般注記：
- カバーによる情報あり
資料詳細
要約等：
- 体の要である「骨盤」のゆがみをとる、簡単な体操を紹介。身体の不調だけでなく、美容の悩みやストレス症状へも対応。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
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目次
【Part１】 「骨盤ほぐし」で体が変わる！
◇ 女性の骨盤は、ゆがみやすい！？
● あなたの骨盤の健康度をチェック！
● 更年期を迎える40代以降は、骨盤ケアがとても大事
● 骨盤を支える縁の下の力持ち「骨盤底筋群」を鍛えよう
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関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3 ﾕｶﾞ
- 図書登録番号：
- 01190643393
川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3 ﾕｶﾞ
- 図書登録番号：
- 430021094163
東海・北陸
福井県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾕｶﾐ
- 図書登録番号：
- 1016823914
中国
岡山県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾏﾂ21/
- 図書登録番号：
- 0015719263
広島市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3-ゆが
- 図書登録番号：
- 880134447$
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-415-32957-4
- タイトル
- タイトルよみ
- ユガミ オ リセット コツバンホグシ タイソウ
- 著者・編者
- 松岡博子 監修
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2021.2
- 出版年（W3CDTF）
- 2021
- 数量
- 143p