1分で美姿勢になるファシア・ストレッチ : ぽっこりお腹、ねこ背、たれ尻…

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-413-11349-6
• タイトル: 1分で美姿勢になるファシア・ストレッチ : ぽっこりお腹、ねこ背、たれ尻…
• タイトルよみ: イップン デ ビシセイ ニ ナル ファシア ストレッチ : ポッコリ オナカ ネコゼ タレジリ
• 著者・編者: 遠藤健司 著
• 著者標目: 著者 ： 遠藤, 健司, 1962- エンドウ, ケンジ, 1962- ( 00828979 )典拠
• 出版事項: 東京 : 青春出版社 (出版)
• 出版年月日等: 2021.2
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 94p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 姿勢; ストレッチング
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 表紙のタイトル: fascia stretch
• 入手条件・定価: 1350円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M2176
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031230952; http://id.ndl.go.jp/bib/031230952
• 全国書誌番号: 23498047
• トーハンMARC番号: 34165492
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 筋肉・内臓・神経などを包み込む「ファシア」を意識して、朝と夜、手足をぐるぐる回すだけ。１分で肩甲骨と骨盤のゆがみがとれて美姿勢になる「ファシア・ストレッチ」を紹介。食事法や座ったときの正しい姿勢なども伝授する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 遠藤健司 東京医科大学整形外科准教授。 日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。東京医科大学整形外科大学院修了後、米ロックフェラー大学にポスドクとして留学して神経生理学を専攻、帰国後、東京医科大学整形外科医長などを経て、2018年より現職。首下がりなど脊椎変形矯正手術...