1分で美姿勢になるファシア・ストレッチ : ぽっこりお腹、ねこ背、たれ尻…
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- Call No. (NDL)
- Y75-M2176
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 031230952
Notes on use
Note (General)：
- 表紙のタイトル: fascia stretch
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 筋肉・内臓・神経などを包み込む「ファシア」を意識して、朝と夜、手足をぐるぐる回すだけ。１分で肩甲骨と骨盤のゆがみがとれて美姿勢になる「ファシア・ストレッチ」を紹介。食事法や座ったときの正しい姿勢なども伝授する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
Author introduction：
- 遠藤健司 東京医科大学整形外科准教授。 日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。東京医科大学整形外科大学院修了後、米ロックフェラー大学にポスドクとして留学して神経生理学を専攻、帰国後、東京医科大学整形外科医長などを経て、2018年より現職。首下がりなど脊椎変形矯正手術...
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-413-11349-6
- Title Transcription
- イップン デ ビシセイ ニ ナル ファシア ストレッチ : ポッコリ オナカ ネコゼ タレジリ
- Author/Editor
- 遠藤健司 著
- Author Heading
- 著者 ： 遠藤, 健司, 1962- エンドウ, ケンジ, 1962- ( 00828979 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2021.2
- Publication Date (W3CDTF)
- 2021
- Extent
- 94p