資料に関する注記
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資料詳細
要約等：
- 睡眠と覚醒によるリズムは生命現象の基盤にあり、栄養や運動と並んで健康を支える重要な要素である。睡眠は健康の維持増進に関わるライフスタイルの改善に必須であるばかりでなく、労働環境の改善、疾病予防や事故防止にとっても重要である。本書は、健康に関わる睡眠について、眠りのメカニズム等に関わる科学的アプローチ...
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目次
1.睡眠学への誘い 2.生体リズム 3.睡眠の役割 4.睡眠の構造 5.睡眠・覚醒の制御機構 6.睡眠と発達・性差 7.睡眠と夢・記憶 8.睡眠と環境 9.睡眠と社会 10.睡眠と労働 11.睡眠障害 12.快眠への対処(1) 13.快眠への対処(2) 14.睡眠教育の実践 15.睡眠障害の予防に向けて
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関東
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 491.3
- 図書登録番号：
- 2070547190
相模原市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 34225847
近畿
滋賀県立図書館
紙- 請求記号：
- G-4983-ﾐ
- 図書登録番号：
- 144911260
和歌山県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3-ｽｲ
- 図書登録番号：
- 324540566
中国
鳥取県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3-ﾐﾔｻ-一般
- 図書登録番号：
- 121410735
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