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目次
ガイダンス:体は食べたものでつくられる/老化を進める酸化と糖化
理論編:必ずとりたい栄養素/健康を左右する代謝のメカニズム/弱いところから病み老いる/老化と生活習慣病のメカニズム/体内環境が免疫力を左右する
実践編:食べる順番に極意あり/きれいは夜つくられる/中年の敵はメタボとロコモ/高年の敵はサルコペニアとフレイル/続けられる運動習慣
特別講義:細胞レベル・遺伝子レベルでわかってきたこと/遺伝子の働き方は変えられる/未来のアンチエイジングはこうなる!
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関東
群馬県立図書館
紙- 請求記号:
- 498.3-ネ12
- 図書登録番号:
- 13695218
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号:
- 498.3 イシ
- 図書登録番号:
- 13100641292
横浜市立図書館
紙- 請求記号:
- 498.3
- 図書登録番号:
- 2070347990
東海・北陸
石川県立図書館
紙- 請求記号:
- 498.3/イシ ア
- 図書登録番号:
- 010575231
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号:
- 0014995231
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-924523-15-9
- タイトル
- タイトルよみ
- アンチエイジング ノ キョウカショ
- 著者・編者
- 石井直明 著
- シリーズタイトル
- 著者標目
- 著者 : 石井, 直明, 1951- イシイ, ナオアキ, 1951- ( 00832136 )典拠
- 出版年月日等
- 2021.2
- 出版年(W3CDTF)
- 2021