アンチエイジングの教科書

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-924523-15-9
• タイトル: アンチエイジングの教科書
• タイトルよみ: アンチエイジング ノ キョウカショ
• 著者・編者: 石井直明 著
• シリーズタイトル: かもめの本棚
• 著者標目: 著者 ： 石井, 直明, 1951- イシイ, ナオアキ, 1951- ( 00832136 )典拠
• 出版事項: 東京 : 東海教育研究所 (出版)
• 出版年月日等: 2021.2
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 253p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 抗老化; 健康法
• NDC10版: 498.38 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 2000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M2224
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031275808; http://id.ndl.go.jp/bib/031275808
• 全国書誌番号: 23504416
• トーハンMARC番号: 34173672
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 感染症や生活習慣病に負けず、健康寿命を延ばすために知っておきたい５つの理論と身につけたい７つの習慣を、ガイダンスから始まる12時限の講義で順をおって解説。世界で初めて老化と活性酸素との関係を解明した老化と生命…（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 石井 直明 1951年神奈川県生まれ。東海大学工学部応用物理学科原子力工学専攻卒業。86年より２年間、アメリカ・ロッシュ分子生物学研究所に留学。東海大学医学部教授を経て2018年より同大学健康学部特任教授。医学博士。専門は老化学、分子生物学、健康医科学。世界で初めて老化と活性酸素との関係を分子遺伝学...

目次

ガイダンス：体は食べたものでつくられる／老化を進める酸化と糖化

理論編：必ずとりたい栄養素／健康を左右する代謝のメカニズム／弱いところから病み老いる／老化と生活習慣病のメカニズム／体内環境が免疫力を左右する

実践編：食べる順番に極意あり／きれいは夜つくられる／中年の敵はメタボとロコモ／高年の敵はサルコペニアとフレイル／続けられる運動習慣

特別講義：細胞レベル・遺伝子レベルでわかってきたこと／遺伝子の働き方は変えられる／未来のアンチエイジングはこうなる！