アンチエイジングの教科書

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-924523-15-9
• Title: アンチエイジングの教科書
• Title Transcription: アンチエイジング ノ キョウカショ
• Author/Editor: 石井直明 著
• Series Title: かもめの本棚
• Author Heading: 著者 ： 石井, 直明, 1951- イシイ, ナオアキ, 1951- ( 00832136 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 東海教育研究所 (出版)
• Publication Date: 2021.2
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 253p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 抗老化; 健康法
• NDC 10th ed.: 498.38 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 2000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M2224
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031275808; http://id.ndl.go.jp/bib/031275808
• National Bibliography No. (JPNO): 23504416
• TOHAN MARC No.: 34173672
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 感染症や生活習慣病に負けず、健康寿命を延ばすために知っておきたい５つの理論と身につけたい７つの習慣を、ガイダンスから始まる12時限の講義で順をおって解説。世界で初めて老化と活性酸素との関係を解明した老化と生命…(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 石井 直明 1951年神奈川県生まれ。東海大学工学部応用物理学科原子力工学専攻卒業。86年より２年間、アメリカ・ロッシュ分子生物学研究所に留学。東海大学医学部教授を経て2018年より同大学健康学部特任教授。医学博士。専門は老化学、分子生物学、健康医科学。世界で初めて老化と活性酸素との関係を分子遺伝学...

Table of Contents

ガイダンス：体は食べたものでつくられる／老化を進める酸化と糖化

理論編：必ずとりたい栄養素／健康を左右する代謝のメカニズム／弱いところから病み老いる／老化と生活習慣病のメカニズム／体内環境が免疫力を左右する

実践編：食べる順番に極意あり／きれいは夜つくられる／中年の敵はメタボとロコモ／高年の敵はサルコペニアとフレイル／続けられる運動習慣

特別講義：細胞レベル・遺伝子レベルでわかってきたこと／遺伝子の働き方は変えられる／未来のアンチエイジングはこうなる！