忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい
忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M2235
- 国立国会図書館書誌ID
- 031286475
資料詳細
要約等：
- 41才で二児の母とは思えぬ美ボディの持ち主・優木まおみさん初のピラティス本。インストラクターの資格を持ち「肌も髪もカラダも変わる、美容法はピラティスだけ」と話す。産後、悩んでいた体型が戻ったこと、それ以外にも驚くべき効果が！ 自律神経が整い、内面までポジティブに変化したこと、また何をしても改善しなか...
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東海・北陸
石川県立図書館
紙- 請求記号：
- 781.4/ﾕｳ ｲ
- 図書登録番号：
- 100644467
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0015000561
中国
岡山県立図書館
紙- 請求記号：
- 781.4/ﾕｳ21/
- 図書登録番号：
- 0015794332
九州
長崎県立長崎図書館
紙- 請求記号：
- 781.4/ﾕ-21/
- 図書登録番号：
- 5113520114
鹿児島県立図書館
紙- 請求記号：
- 781.4-ﾕ021
- 図書登録番号：
- 0116011784
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-07-446397-8
- タイトルよみ
- イソガシイ ナラ ピラティス イガイ ゼンブ ヤメテ イイ
- 著者・編者
- 優木まおみ 著
- 著者標目
- 著者 ： 優木, まおみ, 1980- ユウキ, マオミ, 1980- ( 001118299 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2021.3
- 出版年（W3CDTF）
- 2021
- 数量
- 127p