ロジカル筋トレ : 超合理的に体を変える

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-344-98616-9
• タイトル: ロジカル筋トレ : 超合理的に体を変える
• タイトルよみ: ロジカル キントレ : チョウゴウリテキ ニ カラダ オ カエル
• 著者・編者: 清水忍 著
• シリーズタイトル: 幻冬舎新書 ; し-15-1
• 著者標目: 著者 ： 清水, 忍, 1967- シミズ, シノブ, 1967- ( 031323356 )典拠
• 出版事項: 東京 : 幻冬舎 (出版)
• 出版年月日等: 2021.3
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 254p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 筋力トレーニング キンリョクトレーニング ( 00982558 )典拠
• NDC10版: 780.7 : スポーツ．体育
• NDLC: FS13
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 860円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS13-M172
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031331216; http://id.ndl.go.jp/bib/031331216
• 全国書誌番号: 23513690
• トーハンMARC番号: 34186887
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 目的に合致したフォームや回数を、ロジカルに考えてトレーニングしよう！ 合理的に体を鍛えられるよう、「なぜここを鍛えるのか」「なぜこのフォームか」を、イラストを交えて解説する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 清水 忍 トレーニングジムＩＰＦヘッドトレーナー。一九六七年、群馬県生まれ。大手フィットネスクラブ勤務後、スポーツトレーナー養成学校講師を経て独立。「なぜ」を追求するロジカルなトレーニング指導で、メジャーリーガー菊池雄星投手らプロアスリートのパーソナルトレーナーとして絶大な人気を誇る。NESTA J...