資料詳細
要約等：
- ヨガのポーズそのものになりきることで美容と健康、メンタルへの効果がアップし、悩みがたちまち解消できるマンガ（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 西川眞知子 執筆・原案 西川眞知子 日本ナチュラルヒーリングセンター （株）ゼロサイト代表。 一般社団法人日本パステルシャインアート協会副代表。NPO 日本アーユルヴェーダ協会理事。西川眞知子ライフデザイン研究所所長。アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し...
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目次
◯第1章 なりきり基本ポーズ
意味を知れば効果が変わる
◯第2章 なりきり呼吸法
座ったままで健康と美しさを手に入れる
◯第3章 なりきりチャクラ
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-8399-7310-0
- タイトルよみ
- ヨガ ノ コウカ ガ アップ スル ナリキリ ヨガ
- 著者・編者
- 西川眞知子 執筆・原案永野あかね マンガ
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2021.3
- 出版年（W3CDTF）
- 2021
- 数量
- 127p