大丈夫!何とかなりますストレスは解消できる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-07-447847-7
• タイトル: 大丈夫!何とかなりますストレスは解消できる
• タイトルよみ: ダイジョウブ ナントカ ナリマス ストレス ワ カイショウ デキル
• 著者・編者: 松生恒夫 著
• 著者標目: 著者 ： 松生, 恒夫, 1955- マツイケ, ツネオ, 1955- ( 00894911 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦の友社 (出版)
• 出版年月日等: 2021.5
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 175p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; ストレス ストレス ( 01034363 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M153
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031372696; http://id.ndl.go.jp/bib/031372696
• 全国書誌番号: 23518400
• トーハンMARC番号: 34194379
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 将来への不安、仕事や人間関係の悩み、暑さ・寒さなど、私たちの生活はストレスとは無縁ではいられません。本書では、精神的な方法だけでなく、ストレスと密接な関わりがある腸を整えることによって、心も体も元気にする方法をたくさん提案しています。食事や食べ方に気を付ける、冷えを予防する、睡眠をきちんととる、運動...