大丈夫!何とかなりますストレスは解消できる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-07-447847-7
• Title: 大丈夫!何とかなりますストレスは解消できる
• Title Transcription: ダイジョウブ ナントカ ナリマス ストレス ワ カイショウ デキル
• Author/Editor: 松生恒夫 著
• Author Heading: 著者 ： 松生, 恒夫, 1955- マツイケ, ツネオ, 1955- ( 00894911 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 主婦の友社 (出版)
• Publication Date: 2021.5
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 175p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; ストレス ストレス ( 01034363 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-M153
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031372696; http://id.ndl.go.jp/bib/031372696
• National Bibliography No. (JPNO): 23518400
• TOHAN MARC No.: 34194379
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 将来への不安、仕事や人間関係の悩み、暑さ・寒さなど、私たちの生活はストレスとは無縁ではいられません。本書では、精神的な方法だけでなく、ストレスと密接な関わりがある腸を整えることによって、心も体も元気にする方法をたくさん提案しています。食事や食べ方に気を付ける、冷えを予防する、睡眠をきちんととる、運動...