資料詳細
要約等：
- 失われたくびれを発掘するにはリブ＝肋骨が決め手！ 誰でも簡単に顔、首、アンダーバスト、ウエストなど体の悩みが解決！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 森 拓郎 足元から顔までを美しくする【ボディワーカー】として、運動の枠だけに囚われない様々な角度からボディメイクを提案する運動指導者。<BR> 2014年「運動指導者が断言！ダイエットは運動1割、食事9割 ディスカヴァー・トゥエンティワン」が15万部のベストセラーとなり、トレーニング至上主義であるフ...
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目次
Introduction
【ボディメイク緊急事態宣言 by森拓郎】
「１日５分４週間で、見た目スッキリほっそり！」
食事制限なしでドラム缶体型から脱出、くびれボディになる方法とは……、
リブ＝ろっ骨(あばら)を締めるストレッチ＆エクササイズ！
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関東
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 595
- 図書登録番号：
- 2071824805
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0015026485
堺市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 595.6/ﾓﾘ/9
- 図書登録番号：
- 402422588
中国
岡山県立図書館
紙- 請求記号：
- 595.6/ﾓﾘ21/
- 図書登録番号：
- 0015683204
広島市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 595.6-もり-レ
- 図書登録番号：
- 180387582%
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-478-11323-3
- タイトル
- タイトルよみ
- オウチ デ カンタン クビレズクリ リブトレ
- 著者・編者
- 森拓郎 著
- 著者標目
- 著者 ： 森, 拓郎, 1982- モリ, タクロウ, 1982- ( 001155151 )典拠
- 出版年月日等
- 2021.4
- 出版年（W3CDTF）
- 2021
- 数量
- 125p