認知行動療法で周囲の気持ちがわかる自分になる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8207-2895-5
• タイトル: 認知行動療法で周囲の気持ちがわかる自分になる
• タイトルよみ: ニンチ コウドウ リョウホウ デ シュウイ ノ キモチ ガ ワカル ジブン ニ ナル
• 著者・編者: 玉井仁 監修
• 著者標目: 監修者 ： 玉井, 仁 タマイ, ヒトシ ( 01129732 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本能率協会マネジメントセンター (出版)
• 出版年月日等: 2021.4
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 認知行動療法 ニンチコウドウリョウホウ ( 00958394 )典拠; 人間関係 ニンゲンカンケイ ( 00568511 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-M328
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031401693; http://id.ndl.go.jp/bib/031401693
• 全国書誌番号: 23528095
• トーハンMARC番号: 34199774
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 認知行動療法を短期間で身につけて「周囲の気持ちがわかる自分になる」方法を、初めて学ぶ方にもわかり易く解説しています。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 玉井 仁 臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士。 玉井心理研究室主宰。 現在、東京メンタルへルス・カウンセリングセンター長も務める。 CIAP嗜癖問題臨床研究所付属相談室を経て、家族機能研究所・IFF相談室室長を経て現職。 都内精神科において長く心理援助を行いながら、大学においても指導を行う。 著...

目次

STEP 1　まわりの気持ちがわかるようになる　認知行動療法を知る

STEP 2　心の整理整頓　自分はどんなタイプ？

STEP 3　こんな時どうなる？　タイプ別分析

STEP 4　こんな時どうする？　タイプ別解決法

STEP 5　こんな相手にはどうする？　タイプ別解決法