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目次
第1章 「断酒テキスト」の作成/第2章 「思想」の確立(引き算の人生観)/第3章 テキストに入れる材料(気づきネタ)/第4章 テキストの活用方法/第5章 テキストの応用編/第6章 ポジティブな断酒/第7章 断酒による解放感/第8章 身軽な生活/第9章 テキストの制作スタイル/第10章 他の知見をもとに考察する断酒/第11章 エア断酒とは/第12章 視覚的ダメージ作戦/第13章 感覚を研ぎ澄ます/第14章 言い訳して行動する/第15章 「たまの一口」戦法/第16章 断酒は踊る/第17章 人とのつながり/第18章 新たなつながり/第19章 まとめ/第20章 「断酒活動」トリセツ
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-434-28829-6
- タイトルよみ
- シャル ウィ ダンシュ : ダンス オ オドル ヨウニ タノシミナガラ オサケ オ ヤメマセンカ
- 著者・編者
- 若林毅 著
- 著者標目
- 著者 : 若林, 毅, 1959- ワカバヤシ, ツヨシ, 1959- ( 001357714 )典拠
- 出版年月日等
- 2021.4
- 出版年(W3CDTF)
- 2021
- 数量
- 223p