Shall we 断酒? : ダンスを踊るように、楽しみながらお酒をやめませんか

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Summary, etc.：: 独自のアイデアでお酒をやめた著者が、断酒を勧める理由とそのユニークな方法を紹介(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：: 若林毅 1959年、岡山県倉敷市生まれ。明治時代創業の醤油醸造業の家に生まれ、改廃と起業を繰り返し、現在は多事業化して複数の会社を経営。画業でも、ベルリンでの個展をはじめ海外のアートフェアへ頻繁に出品。国内では国画会の金谷雄一氏に師事し、毎年国立新美術館で開催される国展にも出品。2016年関西国展...

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第１章　「断酒テキスト」の作成／第２章　「思想」の確立（引き算の人生観）／第３章　テキストに入れる材料（気づきネタ）／第４章　テキストの活用方法／第５章　テキストの応用編／第６章　ポジティブな断酒／第７章　断酒による解放感／第８章　身軽な生活／第９章　テキストの制作スタイル／第10章　他の知見をもとに考察する断酒／第11章　エア断酒とは／第12章　視覚的ダメージ作戦／第13章　感覚を研ぎ澄ます／第14章　言い訳して行動する／第15章　「たまの一口」戦法／第16章　断酒は踊る／第17章　人とのつながり／第18章　新たなつながり／第19章　まとめ／第20章　「断酒活動」トリセツ

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