理想の筋肉がつけたいところにつく!ゼロから始めるガチ筋トレ : BENCH PRESS,DUMBBELL AND AB ROLLER
理想の筋肉がつけたいところにつく!ゼロから始めるガチ筋トレ : BENCH PRESS,DUMBBELL AND AB ROLLER
- 国立国会図書館請求記号
- Y77-M2453
- 国立国会図書館書誌ID
- 031497885
資料詳細
要約等：
- いつ始めても遅くない！自宅で行う自重筋トレ、ダンベル、アブローラーの効果的な使い方から、 ジムトレのメニュー、プロテインや食事の摂り方まで、初心者でもすぐ実践できる最強の筋トレメソッド本。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 田中 光昭 筋肉系YouTuber。2013年にYouTubeチャンネルを立ち上げる。2021年6月現在、チャンネル登録者数47万人を突破。アブローラー全日本大会優勝。超人的な筋肉技を武器に、イベントやTV、雑誌などマルチに活躍中。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
書店で探す
全国の図書館の所蔵
国立国会図書館以外の全国の図書館の所蔵状況を表示します。
所蔵のある図書館から取寄せることが可能かなど、資料の利用方法は、ご自身が利用されるお近くの図書館へご相談ください
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 780.7 ﾀﾅ
- 図書登録番号：
- 54100091302
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 780
- 図書登録番号：
- 2071314459
川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- ７８０．７／ゼロ
東海・北陸
石川県立図書館
紙- 請求記号：
- 780.7/ﾀﾅ ｾ
- 図書登録番号：
- 100613405
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0015052786
書店で探す
出版書誌データベース 
から購入できる書店を探す
『Books』は各出版社から提供された情報による出版業界のデータベースです。 現在入手可能な紙の本と電子書籍を検索することができます。
別の方法で探す
書誌情報
この資料の詳細や典拠（同じ主題の資料を指すキーワード、著者名）等を確認できます。
- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-605265-0
- タイトルよみ
- リソウ ノ キンニク ガ ツケタイ トコロ ニ ツク ゼロ カラ ハジメル ガチキントレ : ベンチ プレス ダンベル アンド アブ ローラー
- 著者・編者
- 田中光昭 著
- 出版年月日等
- 2021.6
- 出版年（W3CDTF）
- 2021
- 数量
- 127p