対人関係療法でストレスに負けない自分になる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8207-2932-7
• タイトル: 対人関係療法でストレスに負けない自分になる
• タイトルよみ: タイジン カンケイ リョウホウ デ ストレス ニ マケナイ ジブン ニ ナル
• 著者・編者: 井上智介 監修
• 著者標目: 監修者 ： 井上, 智介 イノウエ, トモスケ ( 001329856 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本能率協会マネジメントセンター (出版)
• 出版年月日等: 2021.6
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 労働衛生 ロウドウエイセイ ( 00569594 )典拠; 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; ストレス ストレス ( 01034363 )典拠
• NDC10版: 498.8 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC187
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC187-M133
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031505817; http://id.ndl.go.jp/bib/031505817
• 全国書誌番号: 23550483
• トーハンMARC番号: 34220223
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 現代病といえる「生きづらさ」を解消するために、1万人のメンタルヘルスと向き合った産業医がストレスとの向き合い方を示します。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 井上 智介 産業医・精神科医 島根大学医学部を卒業後、様々な病院で内科・外科・救急科・皮膚科など、多岐の分野にわたるプライマリケアを学び、2年間の臨床研修を修了。その後は、産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動している。産業医として毎月約30社を訪問。精神科医・健診医としての経験も活かし、...

目次

STEP1 今、職場では何が起きている？

STEP2 人間関係を見つめなおすためのケーススタディ

STEP3 職場環境を見つめなおすためのケーススタディ

STEP4　 仕事を考えなおすケーススタディ

STEP5　 心を軽くする5つのハック