アイスクリームが教えてくれる (「こころ」を健康にする本 ; 3)
アイスクリームが教えてくれる
(「こころ」を健康にする本 ; 3)
- 国立国会図書館請求記号
- SC192-M172
- 国立国会図書館書誌ID
- 031508803
資料詳細
要約等：
- 新型コロナウイルス感染症のパンデミックで一変した日常生活の中で生じる悩みを軽やかに解決して一歩前に進むためのヒントが満載。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 大野 裕 精神科医。認知行動療法研修開発センター理事長。 1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。 コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部留学などを経て、慶應義塾大学教授、国立精神・ 神経医療研究センター認知行動療法センター所長を歴任。日本認知療法学会理事長。日本ストレス学会副理事長。 うつ...
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目次
第１章 コロナを乗り切るこころの健康学 生きづらさを力に変える方法
意識して自分らしさを取り戻す
リアルな交流が大事 ── 話をして気持ちを軽く
できることを知り不安を軽く ── 誇張や矛盾する情報に注意
こころから距離を取ろう ── 現実を冷静に見つめ直す
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北日本
宮城県図書館
紙- 請求記号：
- 146.8/ｵﾕ2018.5/3
- 図書登録番号：
- 1012320071
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 146.8/ｵｱ/
- 図書登録番号：
- 140239559
福島県立図書館
紙- 請求記号：
- 146.8-ｵﾕ216
- 図書登録番号：
- 305514507
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 146.8 ｵｵ
- 図書登録番号：
- 01190670404
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 146.8
- 図書登録番号：
- 2070981877
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-532-52081-6
- タイトル
- タイトルよみ
- アイスクリーム ガ オシエテ クレル
- 著者・編者
- 大野裕 著
- シリーズタイトル
- 著者標目
- 著者 ： 大野, 裕, 1950- オオノ, ユタカ, 1950- ( 00132028 )典拠
- 出版年月日等
- 2021.6
- 出版年（W3CDTF）
- 2021