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アイスクリームが教えてくれる (「こころ」を健康にする本 ; 3)

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アイスクリームが教えてくれる

(「こころ」を健康にする本 ; 3)

Call No. (NDL)
SC192-M172
Bibliographic ID of National Diet Library
031508803
Material type
図書
Author
大野裕 著
Publisher
日経サイエンス社
Publication date
2021.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
190p ; 19cm
NDC
498.39
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

新型コロナウイルス感染症のパンデミックで一変した日常生活の中で生じる悩みを軽やかに解決して一歩前に進むためのヒントが満載。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

大野 裕 精神科医。認知行動療法研修開発センター理事長。 1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。 コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部留学などを経て、慶應義塾大学教授、国立精神・ 神経医療研究センター認知行動療法センター所長を歴任。日本認知療法学会理事長。日本ストレス学会副理事長。 うつ...

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Table of Contents

  • 第１章　コロナを乗り切るこころの健康学　生きづらさを力に変える方法

  • 意識して自分らしさを取り戻す

  • リアルな交流が大事 ── 話をして気持ちを軽く

  • できることを知り不安を軽く ── 誇張や矛盾する情報に注意

  • こころから距離を取ろう ── 現実を冷静に見つめ直す

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  • 宮城県図書館

    Paper
    Call No.：
    146.8/ｵﾕ2018.5/3
    Book Registration Number：
    1012320071
    宮城県図書館

  • 秋田県立図書館

    Paper
    Call No.：
    146.8/ｵｱ/
    Book Registration Number：
    140239559
    秋田県立図書館

  • 福島県立図書館

    Paper
    Call No.：
    146.8-ｵﾕ216
    Book Registration Number：
    305514507
    福島県立図書館

Kanto

  • 石川県立図書館

    Paper
    Call No.：
    146.8/ｵｵ ｱ
    Book Registration Number：
    100691385
    石川県立図書館

  • 福井県立図書館

    Paper
    Call No.：
    146.8/ｵｵﾉ
    Book Registration Number：
    1016878983
    福井県立図書館

  • 岐阜県図書館

    Paper
    Call No.：
    146.8-ｵ
    Book Registration Number：
    8135319930
    岐阜県図書館

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    Call No.：
    146.8/ｵｵ21/
    Book Registration Number：
    0015839699
    岡山県立図書館

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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-532-52081-6
Title
アイスクリームが教えてくれる
Title Transcription
アイスクリーム ガ オシエテ クレル
Author/Editor
大野裕 著
Series Title
「こころ」を健康にする本 ; 3
Author Heading
著者 ： 大野, 裕, 1950- オオノ, ユタカ, 1950- ( 00132028 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
[東京] : 日経サイエンス社 (出版)
東京 : 日経BPマーケティング (頒布)
Publication Date
2021.6
Publication Date (W3CDTF)
2021