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体の中からきれいになる食べ方 : きれいな人がこっそり食べている秘密のレシピ (TJ MOOK)

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体の中からきれいになる食べ方 : きれいな人がこっそり食べている秘密のレシピ

(TJ MOOK)

国立国会図書館請求記号
Y94-M17896
国立国会図書館書誌ID
031544957
資料種別
図書
著者
日本インナービューティーダイエット協会 著
出版者
宝島社
出版年
2021.8
資料形態
ページ数・大きさ等
95p ; 26cm
NDC
596
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資料詳細

要約等:

人は皆、年齢を重ねるにつれて基礎代謝が下がるので、痩せにくい身体になりますが、別の言い方をすれば、代謝を良くし、ダイエットに効果的なものを食べることが必要になったといえます。しかも、ただ体重を落とすだけではなく、栄養は摂りながら健康的に痩せることが必要です。心がボロボロになっては意味がありません。そ...

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-299-01851-9
タイトルよみ
カラダ ノ ナカ カラ キレイ ニ ナル タベカタ : キレイ ナ ヒト ガ コッソリ タベテ イル ヒミツ ノ レシピ
著者・編者
日本インナービューティーダイエット協会 著
シリーズタイトル
出版年月日等
2021.8
出版年(W3CDTF)
2021
数量
95p