最強ずぼら女子が発見した脚やせの極意 : 脱・おブス脚で心と体を健康にする!

資料詳細

要約等：: 「子どもの時からお尻が大きく足が太い。やせても変わらない」。脚やせなんて絶対無理と思っている人にこそ読んでほしい１冊。ちぃさんが、体の先生と一緒に解き明かしていく「脚やせと健康の深い関係」とは。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

著者紹介：: ちぃ男の子2人を育てるワーキングマザー。自他ともに認めるストイックとは真逆の性格と、超ネガティヴ思考で運動嫌い。過去、バセドウ病や不整脈、パニック障害に苦しみ、医師から突然死の可能性30%との告知を受ける。そんな逆境を抱えて、2017年1月1日から、宅トレでダイエットを開始。同時にスタートしたイン...

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