最強ずぼら女子が発見した脚やせの極意 : 脱・おブス脚で心と体を健康にする!
最強ずぼら女子が発見した脚やせの極意 : 脱・おブス脚で心と体を健康にする!
- Call No. (NDL)
- Y75-M2648
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 031619795
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 「子どもの時からお尻が大きく足が太い。やせても変わらない」。脚やせなんて絶対無理と思っている人にこそ読んでほしい１冊。ちぃさんが、体の先生と一緒に解き明かしていく「脚やせと健康の深い関係」とは。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- ちぃ 男の子2人を育てるワーキングマザー。自他ともに認めるストイックとは真逆の性格と、超ネガティヴ思考で運動嫌い。過去、バセドウ病や不整脈、パニック障害に苦しみ、医師から突然死の可能性30%との告知を受ける。そんな逆境を抱えて、2017年1月1日から、宅トレでダイエットを開始。同時にスタートしたイン...
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Table of Contents
プロローグ
PART1 「脚やせのターゲットは脚じゃない！？」のナゾに迫る
PART2 「固定点」をもっと深堀り！
PART３ お待たせ！みんなの脚やせのお悩み、全部解決するよー！
エピローグ
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Tokai-Hokuriku
名古屋市図書館
Paper- Call No.：
- 595//
- Book Registration Number：
- 3232492482
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0015082107
Chugoku
広島市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 595-ちい
- Book Registration Number：
- 380118576$
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-605262-9
- Title Transcription
- サイキョウ ズボラ ジョシ ガ ハッケン シタ アシヤセ ノ ゴクイ : ダツ オブスアシ デ ココロ ト カラダ オ ケンコウ ニ スル
- Author/Editor
- ちぃ 著長島康之 監修
- Author Heading
- 著者 ： ちぃ, pub. 2020 チィ, pub. 2020 ( 001342885 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2021.8
- Publication Date (W3CDTF)
- 2021
- Extent
- 127p