80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった! : 筋・骨・腸すこやかレシピ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-418-21314-6
• タイトル: 80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった! : 筋・骨・腸すこやかレシピ
• タイトルよみ: ハチジッサイ ムラカミ サチコ サン ノ ゲンキ ノ ヒケツ ワ チョウカンタン レンチン ゴハン ダッタ : キン ホネ チョウ スコヤカ レシピ
• 著者・編者: 村上祥子 著
• 著者標目: 著者 ： 村上, 祥子, 1942- ムラカミ, サチコ, 1942- ( 00149411 )典拠
• 出版事項: [東京] : 世界文化ブックス (出版); 東京 : 世界文化社 (頒布)
• 出版年月日等: 2021.9
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 111p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 料理; 高齢者
• NDC10版: 596 : 食品．料理
• NDLC: Y73
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y73-M1541
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031647356; http://id.ndl.go.jp/bib/031647356
• 全国書誌番号: 23591981
• トーハンMARC番号: 34248404
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: シニアの健康の決め手は、長生き調味料と電子レンジ（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 村上 祥子 料理研究家。管理栄養士。電子レンジ料理のオーソリティ。 生活習慣病予防や時短料理・発酵パンなど、時流に合ったレシピ開発に精力的に取り組むとともに、たまねぎ氷をはじめとする健康食を考案、大ヒット。500冊以上の著作は累計975万部を超え、現役高齢料理家としての生き方にも注目が集まる。（提供...

目次

１．たんぱく質もカルシウムも！　スペシャル筋骨ごはん

２．おなかスッキリ！免疫力強化　腸活おかず

３．面倒なときのSOSストック　冷凍野菜パック