忖度なしの栄養学 : 科学的根拠に基づいた「ボディメイク×ニュートリション」の新バイブル

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-583-11414-9
• タイトル: 忖度なしの栄養学 : 科学的根拠に基づいた「ボディメイク×ニュートリション」の新バイブル
• タイトルよみ: ソンタク ナシ ノ エイヨウガク : カガクテキ コンキョ ニ モトズイタ ボディ メイク ニュートリション ノ シンバイブル
• 著者・編者: NEXTFIT Kento 著
• 著者標目: 著者 ： NEXTFIT Kento, 1993- ( 031732441 )典拠
• 出版事項: 東京 : ベースボール・マガジン社 (出版)
• 出版年月日等: 2021.9
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 231p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法 ソウシンホウ ( 00576310 )典拠; 栄養 エイヨウ ( 00561876 )典拠
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: EF33
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EF33-M89
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031673736; http://id.ndl.go.jp/bib/031673736
• 全国書誌番号: 23595061
• トーハンMARC番号: 34253287
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: お決まりの方法論に忖度しない、エビデンスでひも解く、身体を変えるための科学的知識を収めた一冊。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: NEXTFIT Kent NEXTFIT Kento（須藤健人・すどうけんと）1993年8月21日生まれ、神奈川県出身。中学卒業後に1年間留学したニュージーランドで、日本とのフィットネス文化の違いを目のあたりにする。明治大学理工学部に進学し、長期休みの時期にはバックパッカーとして旅に明け暮れた。21...

目次

Chap:1　科学的なダイエットストラテジー

Chap:2　最短距離で進む減量のための予備知識

Chap:3　運動パフォーマンスを最大化せよ

Chap:4　栄養学的筋肥大のススメ<

Chap:5　ここで差が出る筋肥大の応用知識