何もしない習慣 = The Habit of Doing Nothing

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-109834-9
• タイトル: 何もしない習慣
• タイトルよみ: ナニモ シナイ シュウカン
• 著者・編者: 笠井奈津子 著
• 著者標目: 著者 ： 笠井, 奈津子 カサイ, ナツコ ( 01152242 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2021.9
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 254p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: The Habit of Doing Nothing
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 休養 キュウヨウ ( 001267738 )典拠
• NDC10版: 498.35 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-M367
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031679558; http://id.ndl.go.jp/bib/031679558
• 全国書誌番号: 23603031
• トーハンMARC番号: 34255218
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「し過ぎ」をやめて、日常に「なにもしない」時間をつくる具体的な方法を紹介。さらに、「休む」ことで得られるメリットや、疲れをためない食習慣、「完全に休む」睡眠やなにもしない習慣の続け方などを伝える。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 笠井 奈津子 カラダプラスマネジメント株式会社代表。栄養士／健康経営アドバイザー。1979年、東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科卒業後、香川栄養専門学校（現・香川調理製菓専門学校）を経て栄養士になったのち、都内心療内科クリニック併設の研究所で食事カウンセリングに携わる。産後、働き方を見直すなかで...