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目次
料理索引 1.おわりとはじまり 1月4日 おかゆのおかげ 命のスープ うんと元気が出るジュース ●水分をとろう おいしくて、消化のいい料理 退院後まもない朝ごはん 退院後まもない昼ごはん 退院後まもない夕ごはん ●「携帯食」もスマートに楽しんで 2.ほんとのはじまり きっかけ 朝ごはんは大事 ――全粒穀物 がんに負けないぞメニュー ●外食での試み おやつの時間 ●冷やしちゃダメ! 3.あたらしいとびら 新しい暮らし お散歩時間のめっけもん ――恒例のプレゼント スポーツとの出合い ――ベランダ製サフラン “ゆっくり暮らし”で見つけたことは ●カラダにいいこと? 4.術後の食事の考え方 カラダとココロの変化 私の食事指針 健康情報とのつき合い方 あとがき
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7895-1436-1
- タイトルよみ
- ダイチョウガン ニ ナッタ リョウリカ ノ ゴハンチョウ : キョウ モ オイシク
- 著者・編者
- 重野佐和子 著
- 出版年月日等
- 2021.10
- 出版年(W3CDTF)
- 2021
- 数量
- 122p