超宅トレ : 宅トレの限界を超えろ!マッチョ魂を揺さぶる最強種目35
超宅トレ : 宅トレの限界を超えろ!マッチョ魂を揺さぶる最強種目35
- 国立国会図書館請求記号
- Y77-M2648
- 国立国会図書館書誌ID
- 031713082
資料詳細
要約等：
- 「宅トレでは筋肉はデカくならない」という常識を覆す！ 筋トレ中・上級者のためのマニアック自宅トレーニング本。動画解説付き（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 清水 忍 （株）INSTRUCTIONS代表、トレーニングジムＩＰＦヘッドトレーナー、全米スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP-C)、NESTA JAPANエリアマネージャー、健康運動指導士。 1967年、群馬県生まれ。大手フィットネスクラブ勤務後、スポーツトレーナー養成学校講師を経て独...
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目次
・基本の宅トレ５ ・超宅トレ３５ ・クールダウンストレッチ１８ ・目的別！最速プログラム５
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関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 780.7 ｼﾐ
- 図書登録番号：
- 01102590823
横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 780
- 図書登録番号：
- 2071418432
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0015103906
堺市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 780.7/ｼﾐｽ/9
- 図書登録番号：
- 810984534
九州
長崎県立長崎図書館
紙- 請求記号：
- 780.7/ｼ-21/
- 図書登録番号：
- 5113550038
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-86513-854-2
- タイトルよみ
- チョウ タクトレ : タクトレ ノ ゲンカイ オ コエロ マッチョダマシイ オ ユサブル サイキョウ シュモク サンジュウゴ
- 著者・編者
- 清水忍 著
- 著者標目
- 著者 ： 清水, 忍, 1967- シミズ, シノブ, 1967- ( 031323356 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2021.10
- 出版年（W3CDTF）
- 2021
- 数量
- 111p