資料詳細
要約等：
- やる気・集中力がアップして、朝型生活になり、花粉症などのアレルギーが改善する。気軽に、楽しく続けられる「気まぐれ断食」を、体験談とともに紹介する。取り外せる「気まぐれ断食ＤＩＡＲＹ」付き。（提供元: サピエ図書館資料検索）
著者紹介：
- 石川威弘 パーソナル栄養士。一般社団法人分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター学院調布支部長。専属栄養士として、お客様の体の悩みを聞き、ファスティングと食事指導で悩みの解決をする手伝いをしている。お客様一人一人と寄り添いながら、その人にあった食生活を提案。ファスティング（断食）のサポートや...
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目次
PART1 気まぐれ断食なら絶対に成功する PART2 あなたに合う断食を探そう PART3 断食を途中で諦めたっていい！ PART4 私が断食をはじめたワケ 気まぐれ断食ダイアリー
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498/ｲ/
- 図書登録番号：
- 4212021283
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.58 ｲｼ
- 図書登録番号：
- 14102621647
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.583-ｲ
- 図書登録番号：
- 185775233
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0015106043
堺市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.58/ｲｼｶ/9
- 図書登録番号：
- 204199244
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