資料詳細
要約等：
- しんどい、不安だ、落ち込む、イライラする…。こうした心の状態が続けば、体の調子にも影響が出る。大切なのは、今の自分の状態に気づいて、習慣を変えること。誰にでも取り入れやすい、シンプルな１００の行動を紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
著者紹介：
- 工藤 孝文 内科医。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。現在は、自身のクリニック：みやま市工藤内科で地域医療に注力。専門は、糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病、漢方治療・ダイエット治療など。日本内科学会、日本糖尿病学会、日本肥満学会、日本東洋医学会、日本抗加齢医学会、日...
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目次
はじめに
第１章…「常にしんどい」を整える習慣
第２章…「何となく調子が悪い」を整える習慣
第３章…「私なんてだめだ」を整える習慣
第４章…「やる気がおきない」を整える習慣
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 493/ｸ/
- 図書登録番号：
- 6213151696
宮城県図書館
紙- 請求記号：
- 493.79/2021.X
- 図書登録番号：
- 1012095319
秋田県立図書館
紙- 請求記号：
- 493.7/ｸﾍ/生きる
- 図書登録番号：
- 147201461
関東
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 493.79-ｸ
- 図書登録番号：
- 185775225
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0015106141
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-86621-375-0
- タイトル
- タイトルよみ
- ヘコマナイ ヒャク ノ シュウカン
- 著者・編者
- 工藤孝文 著こいけえみこ イラスト
- 著者標目
- 著者 ： 工藤, 孝文, 1983- クドウ, タカフミ, 1983- ( 001259788 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2021.10
- 出版年（W3CDTF）
- 2021
- 数量
- 238p