はじめての明晰夢 : 夢をデザインする心理学

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-255-01253-7
• タイトル: はじめての明晰夢 : 夢をデザインする心理学
• タイトルよみ: ハジメテ ノ メイセキム : ユメ オ デザイン スル シンリガク
• 著者・編者: 松田英子 著
• 著者標目: 著者 ： 松田, 英子, 1971- マツダ, エイコ, 1971- ( 00929367 )典拠
• 出版事項: 東京 : 朝日出版社 (出版)
• 出版年月日等: 2021.10
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 190p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 夢 ユメ ( 00574489 )典拠
• NDC10版: 145.2 : 異常心理学
• NDLC: SB267
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1750円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB267-M10
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031748205; http://id.ndl.go.jp/bib/031748205
• 全国書誌番号: 23609611
• トーハンMARC番号: 34268254
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 自分の思いどおりにコントロールできる夢とは？ SF小説のようで、科学的に実証された現象――明晰夢がこれ一冊でわかる。夢を抱きにくい現代社会、寝ている時の夢くらい思いどおりにしたいと思ったことはありませんか？客観的に記録に残すことが難しく、長らく謎が多かった「夢」。自らのベッド上で起こる一番身近な出来...
• 著者紹介: 松田英子 東洋大学社会学部心理学科教授。公認心理師・臨床心理士。 夢の専門家としてメディアに多数出演。睡眠の改善から心の健康を高めることに関心がある。著書に『夢と睡眠の心理学―認知行動療法の立場から』(風間書房)、『眠る』(二瓶社)、『図解 心理学が見る見るわかる』 (サンマーク出版)、『夢を読み解...

目次

はじめに

1.　睡眠、記憶のメカニズムと明晰夢

第一夜　　　あなたは毎晩みる夢を楽しんでいますか？

第二夜 　　　いま夢をみているとわかっていながらみる夢

第三夜 　　　知らないものは夢には出てこない