はじめての明晰夢 : 夢をデザインする心理学

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-255-01253-7
• タイトル: はじめての明晰夢 : 夢をデザインする心理学
• タイトルよみ: ハジメテ ノ メイセキム : ユメ オ デザイン スル シンリガク
• 著者・編者: 松田英子 著
• 著者標目: 著者 ： 松田, 英子, 1971- マツダ, エイコ, 1971- ( 00929367 )典拠
• 出版事項: 東京 : 朝日出版社 (出版)
• 出版年月日等: 2021.10
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 190p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 夢 ユメ ( 00574489 )典拠
• NDC10版: 145.2 : 異常心理学
• NDLC: SB267
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1750円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB267-M10
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031748205; http://id.ndl.go.jp/bib/031748205
• 全国書誌番号: 23609611
• トーハンMARC番号: 34268254
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 夢をみている最中に、夢をみていることを自覚でき、夢の中で自由に動ける特殊な夢「明晰夢」の入門書。さまざまな研究結果をもとに明晰夢の体得をめざし、眠りと夢の仕組みをひもとく。『あさひてらす』連載を加筆し書籍化。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 大田区立障がい者総合サポートセンター 声の図書室
• 製作年: 2023-01-27
• 製作年（W3CDTF）: 2023-01-27
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 著者紹介: 松田英子 東洋大学社会学部心理学科教授。公認心理師・臨床心理士。 夢の専門家としてメディアに多数出演。睡眠の改善から心の健康を高めることに関心がある。著書に『夢と睡眠の心理学―認知行動療法の立場から』(風間書房)、『眠る』(二瓶社)、『図解 心理学が見る見るわかる』 (サンマーク出版)、『夢を読み解...

目次

はじめに

1.　睡眠、記憶のメカニズムと明晰夢

第一夜　　　あなたは毎晩みる夢を楽しんでいますか？

第二夜 　　　いま夢をみているとわかっていながらみる夢

第三夜 　　　知らないものは夢には出てこない