「できない自分」を脳から変える行動大全

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-594-09000-5
• タイトル: 「できない自分」を脳から変える行動大全
• タイトルよみ: デキナイ ジブン オ ノウ カラ カエル コウドウ タイゼン
• 著者・編者: 菅原洋平 著
• 著者標目: 著者 ： 菅原, 洋平, 1978- スガワラ, ヨウヘイ, 1978- ( 001119068 )典拠
• 出版事項: 東京 : 扶桑社 (出版)
• 出版年月日等: 2021.11
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 239p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 動機づけ ドウキズケ ( 00561648 )典拠; 脳 ノウ ( 00568735 )典拠
• NDC10版: 141.72 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB115
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB115-M20
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031753606; http://id.ndl.go.jp/bib/031753606
• 全国書誌番号: 23613353
• トーハンMARC番号: 34268995
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 先延ばしグセがある、テレワークでダラダラしてしまう、片付けが極度に苦手、朝起きられない……。そんなあなたの「できない」には、全部科学的な理由がありました！やる気や努力、根性といった精神論に頼ることなく、生体リズムや脳の仕組みを活用した科学的なアプローチで、あなたは「できる自分」に変わることができるん...
• 著者紹介: 菅原洋平（作業療法士） 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業後、作業療法士の免許を取得。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ビジネスパーソンのメンタルケアを専門に行うベスリクリニック（東...