「できない自分」を脳から変える行動大全

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-594-09000-5
• Title: 「できない自分」を脳から変える行動大全
• Title Transcription: デキナイ ジブン オ ノウ カラ カエル コウドウ タイゼン
• Author/Editor: 菅原洋平 著
• Author Heading: 著者 ： 菅原, 洋平, 1978- スガワラ, ヨウヘイ, 1978- ( 001119068 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 扶桑社 (出版)
• Publication Date: 2021.11
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 239p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 動機づけ ドウキズケ ( 00561648 )Authorities; 脳 ノウ ( 00568735 )Authorities
• NDC 10th ed.: 141.72 : General psychology
• NDLC: SB115
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB115-M20
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031753606; http://id.ndl.go.jp/bib/031753606
• National Bibliography No. (JPNO): 23613353
• TOHAN MARC No.: 34268995
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 先延ばしグセがある、テレワークでダラダラしてしまう、片付けが極度に苦手、朝起きられない……。そんなあなたの「できない」には、全部科学的な理由がありました！やる気や努力、根性といった精神論に頼ることなく、生体リズムや脳の仕組みを活用した科学的なアプローチで、あなたは「できる自分」に変わることができるん...
• Author introduction: 菅原洋平（作業療法士） 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業後、作業療法士の免許を取得。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ビジネスパーソンのメンタルケアを専門に行うベスリクリニック（東...