「いま・ここ」習慣この瞬間をいかに生きるか : やめたくてもやめられない習慣を手放すマインドフルネス

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-571-24098-0
• タイトル: 「いま・ここ」習慣この瞬間をいかに生きるか : やめたくてもやめられない習慣を手放すマインドフルネス
• タイトルよみ: イマ ココ シュウカン コノ シュンカン オ イカニ イキルカ : ヤメタクテモ ヤメラレナイ シュウカン オ テバナス マインドフルネス
• 著者・編者: ヒュー・G・バーン 著; 渡辺弥生 監訳; 渡邊朋子, 石黒順子, 柏原美枝 訳
• 著者標目: 著者 ： Byrne, Hugh G ( 031825958 )典拠; 訳者 ： 渡辺, 弥生, 1960- ワタナベ, ヤヨイ, 1960- ( 00218406 )典拠; 訳者 ： 渡邊, 朋子, pub. 2021 ワタナベ, トモコ, pub. 2021 ( 031825997 )典拠; 訳者 ： 石黒, 順子 イシグロ, ジュンコ ( 01077126 )典拠; 訳者 ： 柏原, 美枝, -2018 カシワバラ, ミエ, -2018 ( 031826019 )典拠
• 出版事項: 東京 : 福村出版 (出版)
• 出版年月日等: 2021.11
• 出版年（W3CDTF）: 2021
• 数量: 184p
• 大きさ: 21cm
• その他のタイトル: THE HERE-AND-NOW HABIT
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: THE HERE-AND-NOW HABIT
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 2400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-M410
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031756185; http://id.ndl.go.jp/bib/031756185
• 全国書誌番号: 23614716
• トーハンMARC番号: 34269490
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「いま、ここ」を意識し、景色、音、温度、心と体を深く感じて、無意識の習慣を手放すマインドフルネス実践。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

刊行によせて（タラ・ブラック博士）

はじめに

第一部　基本を学ぶ

第一章　習慣を理解する

第二章　マインドフルネスの基本