「いま・ここ」習慣この瞬間をいかに生きるか : やめたくてもやめられない習慣を手放すマインドフルネス

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-571-24098-0
• Title: 「いま・ここ」習慣この瞬間をいかに生きるか : やめたくてもやめられない習慣を手放すマインドフルネス
• Title Transcription: イマ ココ シュウカン コノ シュンカン オ イカニ イキルカ : ヤメタクテモ ヤメラレナイ シュウカン オ テバナス マインドフルネス
• Author/Editor: ヒュー・G・バーン 著; 渡辺弥生 監訳; 渡邊朋子, 石黒順子, 柏原美枝 訳
• Author Heading: 著者 ： Byrne, Hugh G ( 031825958 )Authorities; 訳者 ： 渡辺, 弥生, 1960- ワタナベ, ヤヨイ, 1960- ( 00218406 )Authorities; 訳者 ： 渡邊, 朋子, pub. 2021 ワタナベ, トモコ, pub. 2021 ( 031825997 )Authorities; 訳者 ： 石黒, 順子 イシグロ, ジュンコ ( 01077126 )Authorities; 訳者 ： 柏原, 美枝, -2018 カシワバラ, ミエ, -2018 ( 031826019 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 福村出版 (出版)
• Publication Date: 2021.11
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 184p
• Size: 21cm
• Additional Title: THE HERE-AND-NOW HABIT
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )Authorities
• NDC 10th ed.: 146.811 : Clinical psychology. Psychoanalysis
• NDLC: SB237
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: THE HERE-AND-NOW HABIT
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 2400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB237-M410
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031756185; http://id.ndl.go.jp/bib/031756185
• National Bibliography No. (JPNO): 23614716
• TOHAN MARC No.: 34269490
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「いま、ここ」を意識し、景色、音、温度、心と体を深く感じて、無意識の習慣を手放すマインドフルネス実践。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

刊行によせて（タラ・ブラック博士）

はじめに

第一部　基本を学ぶ

第一章　習慣を理解する

第二章　マインドフルネスの基本