もの忘れ・認知症を防ぐ!たった5分!の脳が若返るトレーニング 最新改訂版
もの忘れ・認知症を防ぐ!たった5分!の脳が若返るトレーニング
最新改訂版
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M2823
- 国立国会図書館書誌ID
- 031798954
資料に関する注記
一般注記：
- カバーによる情報あり奥付のタイトル: もの忘れ・認知症を防ぐ!脳が若返るたった5分!のトレーニング初版のタイトル: もの忘れ・認知症を防ぐ!脳が若返るトレーニング
資料詳細
要約等：
- 世界中で発表された「認知症の予防と改善」の論文を熟知している症専門医が厳選。認知症予防のための最新情報とワークの本。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 白澤 卓二 白澤抗加齢医学研究所 所長 お茶の水健康長寿クリニック 院長 千葉大学医学部予防医学センター 客員教授 Residence of Hope館林 代表 館林健康長寿クリニック 院長 1982年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。1990年同大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。専門は...
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目次
序章 知っておきたい！ 認知症の基礎知識
１章 認知症予防の生活習慣
「深い眠り」が脳をリフレッシュ！
「毎日８時間の睡眠」と「睡眠前３時間の絶食」を
お風呂は、寝る１～２時間前に入る
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-391-15700-0
- タイトルよみ
- モノワスレ ニンチショウ オ フセグ タッタ ゴフン ノ ノウ ガ ワカガエル トレーニング
- 著者・編者
- 白澤卓二 監修
- 版
- 最新改訂版
- 著者標目
- 監修者 ： 白澤, 卓二, 1958- シラサワ, タクジ, 1958- ( 00892236 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2021.12
- 出版年（W3CDTF）
- 2021