関節に効く!整形外科医が教える簡単トレ : 部位別トレーニングで痛みが消えて、ずっと健康! (TJ MOOK)
関節に効く!整形外科医が教える簡単トレ : 部位別トレーニングで痛みが消えて、ずっと健康!
(TJ MOOK)
- 国立国会図書館請求記号
- Y94-M21322
- 国立国会図書館書誌ID
- 031829222
資料詳細
要約等：
- 足首、ひざ、股関節、手、ひじ、首、肩、腰……加齢による関節や腱の不調、痛みがやってくる前に、簡単なメンテナンスを行ってそれらの寿命を延ばし、身体の機能を維持向上しましょう。本誌では、関節トラブルの予防と改善に効果のあるトレーニング法を整形外科医の先生がわかりやすく解説しているので安心。もちろん高齢者...
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関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 493.6 ｶﾝ
- 図書登録番号：
- 13800172291
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0015128658
九州
長崎県立長崎図書館
紙- 請求記号：
- 493.6/ｶ-21/
- 図書登録番号：
- 1212304334
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-299-02286-8
- タイトルよみ
- カンセツ ニ キク セイケイ ゲカイ ガ オシエル カンタントレ : ブイベツ トレーニング デ イタミ ガ キエテ ズット ケンコウ
- 著者・編者
- 橋本健史 監修
- シリーズタイトル
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2021.12
- 出版年（W3CDTF）
- 2021
- 数量
- 79p