関節に効く!整形外科医が教える簡単トレ : 部位別トレーニングで痛みが消えて、ずっと健康! (TJ MOOK)
関節に効く!整形外科医が教える簡単トレ : 部位別トレーニングで痛みが消えて、ずっと健康!
(TJ MOOK)
- Call No. (NDL)
- Y94-M21322
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 031829222
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 足首、ひざ、股関節、手、ひじ、首、肩、腰……加齢による関節や腱の不調、痛みがやってくる前に、簡単なメンテナンスを行ってそれらの寿命を延ばし、身体の機能を維持向上しましょう。本誌では、関節トラブルの予防と改善に効果のあるトレーニング法を整形外科医の先生がわかりやすく解説しているので安心。もちろん高齢者...
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Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 493.6 ｶﾝ
- Book Registration Number：
- 13800172291
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0015128658
Kyushu
長崎県立長崎図書館
Paper- Call No.：
- 493.6/ｶ-21/
- Book Registration Number：
- 1212304334
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-299-02286-8
- Title Transcription
- カンセツ ニ キク セイケイ ゲカイ ガ オシエル カンタントレ : ブイベツ トレーニング デ イタミ ガ キエテ ズット ケンコウ
- Author/Editor
- 橋本健史 監修
- Series Title
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2021.12
- Publication Date (W3CDTF)
- 2021
- Extent
- 79p