内臓を10秒引き上げれば、ぽっこり下腹はぺたんこになる!
内臓を10秒引き上げれば、ぽっこり下腹はぺたんこになる!
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M2855
- 国立国会図書館書誌ID
- 031848244
資料詳細
要約等：
- 腸腰筋や腸を保護する横隔膜や腹直筋、骨盤底筋群などのインナーマッスルを鍛えて健康と美を手に入れるエクササイズを紹介する一冊。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 小林 暁子 医師／腸のスペシャリスト集団（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-569-85094-8
- タイトルよみ
- ナイゾウ オ ジュウビョウ ヒキアゲレバ ポッコリ シタバラ ワ ペタンコ ニ ナル
- 著者・編者
- 小林暁子 監修日本美腸協会 編著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2021.12
- 出版年（W3CDTF）
- 2021
- 数量
- 111p