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内臓を10秒引き上げれば、ぽっこり下腹はぺたんこになる!

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内臓を10秒引き上げれば、ぽっこり下腹はぺたんこになる!

Call No. (NDL)
Y75-M2855
Bibliographic ID of National Diet Library
031848244
Material type
図書
Author
小林暁子 監修ほか
Publisher
PHP研究所
Publication date
2021.12
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
111p ; 22cm
NDC
595.6
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

腸腰筋や腸を保護する横隔膜や腹直筋、骨盤底筋群などのインナーマッスルを鍛えて健康と美を手に入れるエクササイズを紹介する一冊。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

小林 暁子 医師/腸のスペシャリスト集団(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-569-85094-8
Title Transcription
ナイゾウ オ ジュウビョウ ヒキアゲレバ ポッコリ シタバラ ワ ペタンコ ニ ナル
Author/Editor
小林暁子 監修
日本美腸協会 編著
Author Heading
編者 : 日本美腸協会 ニホン ビチョウ キョウカイ ( 031914378 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2021.12
Publication Date (W3CDTF)
2021
Extent
111p