医者が考案した老けないたんぱく質ごはん

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-02438-1
• タイトル: 医者が考案した老けないたんぱく質ごはん
• タイトルよみ: イシャ ガ コウアン シタ フケナイ タンパクシツ ゴハン
• 著者・編者: 白澤卓二 監修; 杉浦仁志 料理・レシピ制作
• 著者標目: 著者 ： 杉浦, 仁志, 1976- スギウラ, ヒトシ, 1976- ( 001248925 )典拠
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2022.1
• 出版年（W3CDTF）: 2022
• 数量: 109p
• 大きさ: 23cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法(食生活); 料理; 蛋白質
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1100円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M2861
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 031862269; http://id.ndl.go.jp/bib/031862269
• 全国書誌番号: 23634627
• トーハンMARC番号: 34287555
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: おいしく食べて、一生ものの筋肉を!若返りの専門家、白澤卓二監修のたんぱく質レシピの決定版!年齢を重ねても心身が健康でいるためには、自分の足で歩いて活動できる“動ける体”であることが重要。そのために欠かせないのが、筋力。筋力は「たんぱく質」からつくられます。たんぱく質豊富な食事と運動を組み合わせて健康...